Ternyata Ikan Gabus Lebih Bernutrisi Dibanding Salmon

[caption id="attachment_11292" align="aligncenter" width="800"] Masakan ikan gabus (foto: Shutterstock)[/caption]

YOGYAKARTA - Kebutuhan nutrisi tubuh kini begitu diperhitungkan oleh masyarakat modern yang menganut pola hidup sehat. Kebutuhan karbohidrat yang maksimal 1300 kalori, lemak 300 kalori dan protein yang mencapai 50-60 gram sehari menjadi pertimbangan wajib untuk diperhatikan dalam asupan.

General Manajer PT Medika Laboratories, Daniel Thian mengatakan selain aktivitas fisik, pemenuhan nutrisi tubuh begitu diperlukan untuk menyeimbangkan kesehatan. Namun, ternyata nutrisi pun tak melulu bisa bermanfaat bagi tubuh apabila tidak tersalurkan dengan baik.

“Ternyata sumber nutrisi sekaligus penyalurnya sangat melimpah terkandung di Ikan Gabus. Ikan ini punya kandungan protein hingga 80,55 persen dan 33,07 persen albumin yakni zat penyalur nutrisi dalam tubuh, jadi lebih baik dibanding Salmon,” ungkapnya.

Albumin menurut Daniel, merupakan zat yang diproduksi organ hati untuk memetabolisme protein dalam tubuh. “Nantinya protein akan diubah menjadi plasma protein di dalam darah sehingga lebih maksimal diserap tubuh, inilah fungsi Albumin,” ungkapnya lagi.

(ris)

Sumber: https://lifestyle.okezone.com/read/2018/04/23/298/1890442/ternyata-ikan-gabus-lebih-bernutrisi-dibanding-salmon

Comments

  1. AnonymousMarch 4, 2022 at 12:41 PM

    Grand Victoria Casino - Mapyro
    Grand Victoria Casino 경상북도 출장마사지 in Kingston is a 오산 출장샵 casino 과천 출장마사지 with a large sportsbook, 원주 출장샵 slot machines, a poker room, and a 문경 출장마사지 gaming floor. The casino has 2,500 slots,

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Akibat Makan Keripik Maicih Pedas Bagi Wanita dan Pria

Image
Siapa sih yang tidak suka pedas? Sepertinya itu sudah menjadi kebiasaan wajib. Tak heran jika kebiasaan makan makanan pedas sulit untuk dihilangkan. Makanan pedas seperti Cemilan Keripik Maicih bisa memberikan manfaat kesehatan tapi juga ada bahaya loh kalau dimakan secara berlebihan terutama akibat makan pedas bagi wanita. Selain menambah nafsu makan seseorang, cabai yang pedas dapat membuat tubuh sehat. Rasa pedas dan sensasi terbakar yang dihasilkan cabai disebabkan oleh konsentrasi tinggi dari bahan aktif yang disebut capsaicin. Bagi beberapa orang, makanan pedas sangat dihindari karena bisa menyebabkan mereka mengalami gangguan pencernaan seperti diare. Tapi sebagian orang lainnya begitu tergila-gila pada makanan pedas. Mereka akan dengan senang hati melahap sajian pedas seperti keripik singkong maicih level teritinggi yaitu level 10 meski harus bersimbah peluh dan merasa panas di mulut untuk beberapa saat. Adakah manfaat di balik sajian dengan rasa pedas bagi wanita? Secara umum...
Read more

Penasaran Sama Basreng Lezat yang Renyah dan Gurih

Image
Maicih Basreng Basreng adalah Baso Goreng yang berbahan dasar ikan Tenggiri dengan proses penjemuran dan pengeringan yang canggih sehingga menghasilkan rasa kriuk dan gurih yang tiada duanya serta beraroma khas daun jeruk.[1] Baso-nya sendiri biasanya terbuat dari baso ikan dan bukan baso sapi. Tapi perlu hati-hati dalam memilih   suplier  basreng, karena tidak sedikit basreng yang dirasakan oleh konsumen maicih keras dan bumbunya kurang meresap. Basreng, Keripik Singkong Level 5, Makaroni Hileud Basreng Maicih Basreng Maicih Rasa super pedas didapat dari ramuan cabai asli yang ditumbuk bukan cabai bubuk (chilli powder) kemasan, sehingga menghasilkan rasa pedas yang alami, serta warna merah yang juga alami tanpa pewarna buatan atau pewarna makanan. Rempah-rempah asli indonesia menjadikan basreng ini memiliki rasa yang khas dan sangat dinikmati penggemarnya. PENASARAN SAMA BASRENG LEZAT YANG RENYAH DAN GURIH (WJ)
Read more

4 Soto Paling Enak di Blitar Yang Wajib Kamu Cicipi

Image
Selain nasi pecel, Kuliner Blitar yang sayang untuk dilewatkan adalah soto. Rasanya unik dengan kuah kaya rempah. Isiannya juga lengkap dari nasi, potongan daging hingga jeroan. Menariknya lagi ada tambahan petis dan sambal yang makin menambah kenikmatan. Sudah tahu di mana saja kedai soto Blitar yang paling enak? Yuk, simak rangkumannya berikut ini! 1. Soto Daging Bok Ireng [caption id="attachment_10031" align="aligncenter" width="500"] - Soto Daging Bok Ireng Blitar [image  source ][/caption]Bicara soto di Blitar, kurang lengkap jika belum menyebutkan Soto Daging Bok Ireng. Letaknya di Jalan Kelud dan sudah legendaris di kalangan pecinta kuliner Jawa Timur. Hidangan menggiurkan ini memiliki rasanya yang unik, sedikit manis dibandingkan lainnya. Campurannya juga lengkap dari daging serta jeroan usus dan hati sapi. Mangkuknya boleh saja, kecil tapi isi melimpah. [caption id="attachment_10032" align="aligncenter" width="500"] ...
Read more